今天是二十四節氣中的夏至。夏至這天，太陽(yáng)直射北回歸線(xiàn)，是北半球一年中白晝最長(cháng)的一天。天氣越熱，人們就越愛(ài)趨涼避暑，而貪涼過(guò)度又易損傷人體陽(yáng)氣，引發(fā)感冒、咳嗽、胃腸不適、關(guān)節疼痛等疾病。特靈中國商用提醒您，夏至時(shí)節要注意防暑降溫、護膚防曬，同時(shí)避免過(guò)度寒涼，以防寒證叢生。注意養心，寧心安神，宜清淡飲食，適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)。
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